行程核心准备
第一阶段：证件与交通规划
台湾居民进藏证件：需提前30天通过旅行社申请入藏函，同时准备台胞证。建议委托专业西藏旅行社办理并安排全程导游。
主要交通路线：
1. 高雄小港机场(KHH)→成都双流机场(CTU)
2. 成都→拉萨可选：
- 飞机（约2小时，快速但需注意高原反应）
- 青藏铁路（Z322次列车，成都西站至拉萨约36小时，渐进入藏有利适应）
第二阶段：行程框架（建议8-10天）
| 天数 | 行程重点 | 住宿建议 |
|---|---|---|
| D1 | 高雄→成都，适应转机/转车 | 成都机场周边酒店 |
| D2 | 成都→拉萨，首日绝对静养 | 拉萨市区供氧酒店 |
| D3 | 拉萨市区适应：八廓街、大昭寺 | 同前 |
| D4 | 布达拉宫参观（需预约）→药王山观景台 | 同前 |
| D5 | 羊卓雍措一日游 | 返回拉萨住宿 |
| D6-7 | 纳木错过夜或色拉寺、罗布林卡深度游 | 根据行程安排 |
| D8 | 拉萨→成都→高雄 | 夜宿航班或成都中转 |
第三阶段：关键注意事项
- 高原反应应对：抵藏首日勿洗澡、缓步慢行，必备红景天（提前一周服用）、氧气瓶、防晒霜（SPF50+）
- 文化禁忌：绕行寺庙转经筒需顺时针，殿内禁止拍照，勿摸藏族同胞头部
- 预算参考：人均约NTD 45,000-60,000（含证件、交通、住宿、导游）
- 最佳季节：5-10月（避开冬季严寒与雨季）
特别提示
布达拉宫门票需提前通过旅行社预约，参观时间严格限定1小时。建议将大昭寺与布宫分日参观，避免体力透支。西藏境内移动支付普及，但仍需准备部分现金用于小额消费。